受传统观念的影响和现有热水提供方式的限制，我国居民对生活热水的重视程度普遍较低。据相关调查结果表明，我国生活热水使用情况落后欧美发达国家十几倍。家庭生活中冷热水的使用比例欧美发达国家是1：9，中国是9：1；欧美国家冷水只做饮用、冲厕所用，其他方面都用热水，而中国热水只做饮用、洗澡用，其他方面都用冷水；洗浴用水标准日本约为150升/人次，中国是40升/人次；国外电热水器规格多为250-1000升，有专门的设备间，而中国的电热水器仅为40-80升，安装在浴室的一角，在热水量、使用安全、后期投入、方便程度上限制了热水的普及……长期大量地使用冷水，很大程度上影响了我国居民的健康水平。据《中国妇女报》对我国家庭热水使用情况进行的调查结果显示，目前我国80%的家庭妇女患有不同程度的妇科病、风湿病、关节炎，其直接诱因就是冷水在生活中的长期使用。
洗澡，养生学的术语叫做浴身。据考证，殷商甲骨文中就有“沐浴”一词，“沐”指洗头发，“浴”指澡身。中国美容科技专家团高级研究员张湖德教授指出：热水沐浴的意义远远不止清洁和卫生，它还有健身和美容的功效。
张湖德认为，热水洗澡不但可以消除疲劳，而且可以减肥。因为构成人体的成分中水占的比重很大，在60%左右。这种水分能很容易地通过洗澡变为汗水而排出体外，从而使体重减轻。
热水洗澡可以使皮肤水灵。人们在形容一个姑娘美的时候，往往会说这个姑娘真水灵。世上绝对没有汗臭的美人、满身污垢的佳丽。皮肤之所以水灵，是因为热水洗澡可以促进新陈代谢，加速激素分泌，使健康的皮肤变美。尤其是女性在洗澡时，激素会顺畅地从血液中输送到皮肤部位，因而肌肤白皙，皮下脂肪均匀，肌肤变得水灵。